Nada Yoga – Yoga van klank
mantra – vedanta – zang – adem & stem – muziek
Het zingen van mantra’s is “ín”. Logisch, want de kracht van mantra is verbazingwekkend. Het gebruik ervan om te komen tot dieper bewustzijn en zelfrealisatie, bestaat al meer dan 40 eeuwen. Maar in hoeverre lijkt het hedendaags mantrazingen hier in het Westen nog op de oorspronkelijke tradities uit India? Dat te ontdekken is een interessante ervaring, waar ik je graag in meeneem.
Twintig jaar geleden deden mantra’s hun intrede in mijn leven en hebben inmiddels een diepgaande transformatie ondersteund en mogelijk gemaakt. Daarom nodig ik jou uit om zelf te ontdekken wat mantra en klank voor jou betekenen. Eeuwenoude kennis, mystieke tradities en filosofieën uit India gaan vandaag hand in hand met moderne westerse inzichten en toepassingen. Wat tot voor kort werd beschouwd als esoterische kennis en werd doorgegeven in inwijdingsscholen is nu voor iedereen beschikbaar en toegankelijk.
Dit hele systeem van klank, adem, stem, mantra, meditatie en muziek noemen we de Nāda Yoga. Het kan ook jou helpen om “de weg naar binnen” te vinden en te verdiepen.
Ik help je graag verder op deze weg van ontdekkingen en inzichten. Wees welkom.
Martien-Gauranga Hontelez
Chanten met tanpura
Leer in een ééndaagse workshop de tanpura gebruiken en er bij te chanten.
Tanpura’s zijn aanwezig. Jij ook?
16 mei in Oosterbeek.
ZOMERPROGRAMMA 2025
Samen met mijn partner Abha organiseer ik diverse cursussen en retraites in ons yogacentrum Zweiersdal in Oosterbeek.
Voor iedereen:
- Cursus Indiaas harmonium & mantra (deel I)
- Cursus Indiaas harmonium & mantra (deel II)
- Vierdaagse intensive De Kracht van Mantra
- inspiratieweekend met mantra en meditatie (14/15 juni)
- inspiratieweekend met mantra en meditatie (23/24 augustus)
Voor yogadocenten:
- vierdaagse yogaretreat met Ved Rampersadsingh
- vierdaagse yogaretreat met Ved Rampersadsingh (vervolg)
Klik op de activiteit voor meer info.
Ontmoetingsdag Mantrazingen
25 mei
Vandaag komen we weer bij elkaar om samen een ‘Mantrazingen community day’ te beleven. Ons doel is een inspirerende bijeenkomst te co-creëren Op basis van het zingen en chanten van mantra’s.
De Kracht van Mantra inspiratieweekend
14 – 15 juni
Dompel jezelf onder in een weekend vol mantra. Zingen, reciteren, chanten, hardop en luidkeels of in serene stilte. Alles komt voorbij. Je ervaart de werking van verschillende stijlen en hun toepassingen. Er is aandacht voor het Sanskriet, voor spirituele achtergronden van mantra’s en teksten en er is tijd voor je vragen. Zie het als een leerzame korte retraite.
Mantrayoga en (klank)meditatie
(wekelijkse lessen)
Een ‘yoga’-les waarin de mantra en de klank ons naar de Stilte brengen.
We doen een enkele pranayama (adem- en energieoefening), we zingen mantra’s en ontspannen op klanken of mediteren in stilte.
wekelijks in Yogacentrum Zweiersdal, Oosterbeek. Ga naar www.zweiersdal.nl voor meer informatie en aanmelden.
Leer spelen op het Indiaas harmonium
Een nieuwe opleiding (acht lessen) start in maart van 2025 met zowel groepen in Oosterbeek als in De Steeg. Er is ook weer een zomercursus in juli 2025.
Eerstvolgende kennismakingsworkshops: zie kalender.
Wil je zelf ervaren of het Indiaas harmonium ook jóuw instrument kan worden? Sluit dan aan bij een kennismakingsworkshop Indiaas harmonium & mantrazingen. Maak kennis met dit bijzondere instrument en ontdek hoe je jezelf kunt begeleiden bij het zingen van mantra’s.
Contactgegevens
Gauranga Martien Hontelez
Ursula van Raesfeltlaan 26
6994 BC De Steeg
Bezoekadres atelier en winkel
President Kennedylaan 26 (achter)
6883AN Velp
Bezoekadres locatie Oosterbeek
Zweiersdal, centrum voor Yoga en meer
Weverstraat 65
6862DK Oosterbeek
+31 6 410 399 60
gauranga@mantrazingen.nl
Bankrekening:
NL66 INGB 0009 4326 64 t.n.v. Mantrazingen
Kvk: 09180717
BTW: NL001735648B24