Nada Yoga – Yoga van klank
mantra – vedanta – zang – adem & stem – muziek
Het zingen van mantra’s is “ín”. Logisch, want de kracht van mantra is verbazingwekkend. Het gebruik ervan om te komen tot dieper bewustzijn en zelfrealisatie, bestaat al meer dan 40 eeuwen. Maar in hoeverre lijkt het hedendaags mantrazingen hier in het Westen nog op de oorspronkelijke tradities uit India? Dat te ontdekken is een interessante ervaring, waar ik je graag in meeneem.
Twintig jaar geleden deden mantra’s hun intrede in mijn leven en hebben inmiddels een diepgaande transformatie ondersteund en mogelijk gemaakt. Daarom nodig ik jou uit om zelf te ontdekken wat mantra en klank voor jou betekenen. Eeuwenoude kennis, mystieke tradities en filosofieën uit India gaan vandaag hand in hand met moderne westerse inzichten en toepassingen. Wat tot voor kort werd beschouwd als esoterische kennis en werd doorgegeven in inwijdingsscholen is nu voor iedereen beschikbaar en toegankelijk.
Dit hele systeem van klank, adem, stem, mantra, meditatie en muziek noemen we de Nāda Yoga. Het kan ook jou helpen om “de weg naar binnen” te vinden en te verdiepen.
Ik help je graag verder op deze weg van ontdekkingen en inzichten. Wees welkom.
Martien-Gauranga Hontelez
Kennismakingsworkshop harmonium
Maak kennis met het Indiaas harmonium en leer de eerste mantra’s begeleiden. Tijdens een drie uur durende les zit je zelf achter het harmonium en ontdek je of je het in je vingers hebt.
Deze workshop is er meerdere keren per jaar, de eerstvolgende is op 1 november.
Verdiepingsprogramma Yoga of Sound
In het verdiepingsprogramma Yoga of Sound bewegen we naar een herkenning van ons ware Zelf.
Daarbij maken we gebruik van de spirituele kracht van de mantra. Maak kennis met de herkomst, de achtergronden en vooral de werking van de nādayoga, de yoga van de klank.
Het zevendaags programma helpt je in je spirituele ontwikkeling door het toepassen van de oefeningen in je dagelijks leven. Start 11 januari 2026.
Adem, mantra en meditatie
(wekelijkse lessen)
Een ‘yoga’-les waarin de mantra en de klank ons naar de Stilte brengen.
We doen een enkele pranayama (adem- en energieoefening), we zingen mantra’s en eindigen met een meditatie.Wekelijks op maandagavond in Yogacentrum Zweiersdal, Oosterbeek. Ga naar www.zweiersdal.nl voor meer informatie en aanmelden.
Leer spelen op het Indiaas harmonium
Een nieuwe opleiding (acht lessen) start in oktober van 2025 met zowel groepen in Oosterbeek als in De Steeg.
Eerstvolgende kennismakingsworkshops: zie kalender.
Wil je zelf ervaren of het Indiaas harmonium ook jóuw instrument kan worden? Sluit dan aan bij een kennismakingsworkshop Indiaas harmonium & mantrazingen. Maak kennis met dit bijzondere instrument en ontdek hoe je jezelf kunt begeleiden bij het zingen van mantra’s.
Contactgegevens
Gauranga Martien Hontelez
Ursula van Raesfeltlaan 26
6994 BC De Steeg
Bezoekadres atelier en winkel
President Kennedylaan 26 (achter)
6883AN Velp
Bezoekadres locatie Oosterbeek
Zweiersdal, centrum voor Yoga en meer
Weverstraat 65
6862DK Oosterbeek
+31 6 410 399 60
gauranga@mantrazingen.nl
Bankrekening:
NL66 INGB 0009 4326 64 t.n.v. Mantrazingen
Kvk: 09180717
BTW: NL001735648B24